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虢老師二十年如一日，奔波于全縣各個健身活動點(diǎn)，不但使莒縣老年體協(xié)財富大廈全民健身活動點(diǎn)迅速發(fā)展壯大，從最初的幾人，到十幾人、幾十人、幾百人……，還以此為龍頭，迅速帶動了全縣太極拳以及全民健身活動的蓬勃發(fā)展。
為了推廣發(fā)展太極拳，他制定了詳細(xì)的發(fā)展培訓(xùn)計劃，實(shí)行“一訓(xùn)四、四帶八”漸進(jìn)式培訓(xùn)，先培訓(xùn)一批社會體育指導(dǎo)員，再由這些指導(dǎo)員帶學(xué)員進(jìn)行培訓(xùn)，虢老師全程跟蹤指導(dǎo)。每年培訓(xùn)社會體育指導(dǎo)員骨干不少于兩次，每年春秋兩季都要進(jìn)行拳劍交流活動，開展太極拳“六進(jìn)”活動，同時努力爭取骨干教學(xué)老師參加上級的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，不斷夯實(shí)理論基礎(chǔ)，提高技能水平。目前，單是莒縣財富大廈活動點(diǎn)就有國家級社會體育指導(dǎo)員23人，一級社會體育指導(dǎo)員12人，二、三級社會體育指導(dǎo)員實(shí)現(xiàn)了全員普及;武術(shù)六段6人，五段6人，四段和三段合計33人;國家一級裁判1人，二級裁判30人，現(xiàn)已成為全市規(guī)模最大、實(shí)力最強(qiáng)、師資力量最雄厚的全民健身團(tuán)隊。
二十年不懈努力，二十年彈指揮間，莒縣的太極拳以及全民健身運(yùn)動逐步形成了一個由點(diǎn)帶面、由內(nèi)及外蓬勃發(fā)展的大好局面，當(dāng)前，莒縣注冊登記的太極拳活動點(diǎn)已達(dá)到 77個，全縣164個農(nóng)村社區(qū)，1195個村，全部成立了太極拳隊，每個村都有10名以上的太極拳習(xí)練者，太極拳習(xí)練者已達(dá)到18000余人。太極拳培訓(xùn)班每年都舉辦6次以上，全縣太極拳骨干隊伍人數(shù)6500余人，太極拳社會體育指導(dǎo)員5900余人，教練員2020名，太極拳、武術(shù)裁判員50余人，做到了鎮(zhèn)鎮(zhèn)有教練、社區(qū)有骨干、村村有隊伍。莒縣太極拳運(yùn)動及老年太極拳工作始終走在全市乃至全省前列，多次受到省市體育局、省市老年體協(xié)表彰獎勵，2019年莒縣被授予“全國老年太極拳之鄉(xiāng)”，2021年莒縣20處鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道被授予“山東省老年太極拳之鄉(xiāng)”的榮譽(yù)稱號。成績的取得，首先歸功于莒縣各級領(lǐng)導(dǎo)的重視、體育部門和老年體協(xié)的指導(dǎo)和大力支持，也凝聚了虢老師二十年來傾心發(fā)展太極拳事業(yè)的心血。因此，莒縣財富大廈活動點(diǎn)先后兩次被山東省老年體協(xié)授予“中國體育彩票”全民健身活動優(yōu)秀站點(diǎn)，2019年被山東省體育局、山東省廣播電視臺等九部門授予“山東省最具活力的健身站點(diǎn)”，虢老師的事跡也被省體育局在《體育晨刊》，《中國新老年》上作了報道，獲得了廣泛的贊譽(yù)。
太極拳的傳播者
曾有很多人就傳播太極拳運(yùn)動問虢老師“你年紀(jì)這么大了，還出這些力干啥?”虢老師笑笑說“我就是練這個把身體練好了，我盼著每個人的身體都很好�！倍嗝礃銓�(shí)的話語!多么暖人的愿望!而這就是他的夢想，一個國家級社會體育指導(dǎo)員最真誠、最平凡、但的確是最偉大的夢想!
今年已經(jīng)74歲高齡的他，仍身強(qiáng)體壯、全身輕靈，走起路來健步如飛，爬起山來連年輕力壯的小伙子都甘拜下風(fēng)。他根據(jù)自己多年的習(xí)武經(jīng)驗，結(jié)合自己的親身體會，形成了一套行之有效、符合健身要求、人性化的教學(xué)鍛煉體系，科學(xué)地向群眾傳播著健康原理，一招一式，不厭其煩，循序漸進(jìn)，因材施教。他在教學(xué)中細(xì)化、精化每一勢分解動作，有意識地訓(xùn)練學(xué)員的松緊、剛?cè)帷⑻搶?shí)、開合、蓄發(fā)、呼吸及對形、神、意、氣的理解和體會，鼓勵習(xí)練者多鍛煉、多參賽、多交流、相互學(xué)習(xí)、取長補(bǔ)短。對學(xué)員每一個動作都嚴(yán)格要求，精益求精，及時發(fā)現(xiàn)，及時糾正，確保每個學(xué)員動作規(guī)范，繼承好中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。
他無論是白天還是晚上都堅守在全民健身這個崗位上。去年，其老伴突然出現(xiàn)腦梗，一側(cè)胳膊和腿活動受限，住院十多天，可他只耽誤了兩天，然后早晨晚上又回到活動場地上。為了不誤人子弟，使大家扎實(shí)學(xué)好太極拳，他平時在鍛煉的同時精心研究，認(rèn)真?zhèn)湔n，有時研究興濃，忘記已是深夜，雖然有時苦點(diǎn)兒累點(diǎn)兒，但回頭看看跟隨自己習(xí)練的這些學(xué)員，人人好學(xué)上進(jìn)，個個敢于爭先，團(tuán)結(jié)和諧，甘于奉獻(xiàn)，虢老師感到由衷的高興，他經(jīng)常對領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)員們說：“到了我這把年紀(jì)，傳承好太極拳，把我個人習(xí)練太極拳的經(jīng)驗無私地傳授給年輕人，是一種積善行德的修行”。
桃李不言，下自成蹊。虢老師的平易近人、德藝雙馨、無私奉獻(xiàn)、耐心施教，使很多想學(xué)拳的人慕名前來，拒不完全統(tǒng)計，二十年來，師承虢老師學(xué)習(xí)太極拳的學(xué)員達(dá)到四千余人次，他的弟子參加縣市省以及全國性的太極拳比賽上百次，獲得獎項上千、獎牌上千枚，可謂是“桃李滿天下”。目前，慕名前來學(xué)習(xí)太極拳的人越來越多，太極運(yùn)動的星星之火呈現(xiàn)出燎原之勢。
有一種偉大出自平凡，有一種崇敬來自堅持。虢老師是一個平凡的長者，但他卻做著不平凡的事，為了傳承中國古老的太極國粹，他幾十年如一日，揮灑汗水，用心傳承，不辭辛勞的往返在各個培訓(xùn)班，親身力行精心籌劃每一場賽事，孜孜不倦的傳道、授業(yè)、解惑，用自己一招一式細(xì)微規(guī)范且老道的動作，詮釋自己對太極拳的理解和領(lǐng)悟，把太極拳帶到每一個愛好者的生命里。他是每一個學(xué)員敬重的老師，是每一名太極拳愛好者尊敬的貼心人，他在傳授太極拳的同時，也傳授著做人的道理，他要求每一位學(xué)員“尊師重道、虛心請教、屈己待人、助人為樂”“尚武崇德，修身養(yǎng)性”，使每一位學(xué)員都能達(dá)到德藝雙馨，受益匪淺。他為每一個太極拳愛好者開啟了健康、快樂、積極向上的生活，把每一個學(xué)員變成了成功而精彩的故事。
如果有人問，什么時間的陽光最美?我一定會毫不猶豫的回答：夕陽最美!虢老師就是那抹最美的夕陽，他的拳姿永遠(yuǎn)是晨曦里那道最亮的風(fēng)景線，他的武德始終是那片絢麗光彩的夕陽紅!他又如魏巍青山上的一顆勁松，傲然屹立，奉獻(xiàn)自我，福澤萬人，他用傳授太極拳的快樂演繹著“最美太極人” 的風(fēng)采，也演繹著自己華美的太極人生。
責(zé)任編輯：王琳
