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編者按：厲兵秣馬練精兵，科學(xué)訓(xùn)練鑄利劍。山東省第25屆運(yùn)動(dòng)會(huì)今年將在日照市舉辦，目前大賽各項(xiàng)籌備工作正在緊鑼密鼓開(kāi)展，參賽運(yùn)動(dòng)健兒們也正加緊集訓(xùn)，苦練內(nèi)功，爭(zhēng)取賽出優(yōu)異成績(jī)。即日起，大眾網(wǎng)·海報(bào)新聞推出“備戰(zhàn)省運(yùn)·活力東港”專題報(bào)道，聚焦不同參賽項(xiàng)目的賽前訓(xùn)練一線，感受東港健兒揮汗如雨備賽忙。
大眾網(wǎng)·海報(bào)新聞?dòng)浾?陳紅宇 石新瑜 日照?qǐng)?bào)道
跨步跳、皮帶擺腿、硬拉等身體素質(zhì)訓(xùn)練……5月初，天氣逐漸開(kāi)始炎熱。東港區(qū)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校的操場(chǎng)上，田徑健兒們正在教練的指導(dǎo)下，爭(zhēng)分奪秒，揮汗如雨，全力以赴做好沖刺。
山東省第二十五屆運(yùn)動(dòng)會(huì)將于今年8月份在日照市開(kāi)幕。為迎接本屆省運(yùn)，自2019年起，東港區(qū)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校田徑隊(duì)便開(kāi)始組隊(duì)，為在這場(chǎng)“家門(mén)口”的比賽中嶄露頭角、爭(zhēng)冠奪金而鉚足勁頭，刻苦訓(xùn)練。
田徑被譽(yù)為“運(yùn)動(dòng)之母”，包括跑、跳、投等多個(gè)項(xiàng)目。據(jù)教練劉賢義介紹，本屆省運(yùn)會(huì)，東港區(qū)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校主要承擔(dān)日照市短跑、跳躍、中長(zhǎng)跑等項(xiàng)目的參賽任務(wù)，10余名田徑運(yùn)動(dòng)員將在本屆省運(yùn)會(huì)上沖鋒陷陣，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
“我們田徑隊(duì)的運(yùn)動(dòng)員將代表日照市參加本次省運(yùn)會(huì)女子甲組400米欄、男子甲組400米欄、男子甲組110米欄、男子乙組400米欄、男子乙組110米欄、女子乙組800米、女子乙組1500米以及女子乙組跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目�！� 劉賢義向記者介紹，田徑項(xiàng)目與其他體育項(xiàng)目不同，作為體能類項(xiàng)目，訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)需要適中；且參賽隊(duì)員們作為在校學(xué)生，在訓(xùn)練的同時(shí)還需保證日常學(xué)習(xí)。“目前，我們隊(duì)伍每周有6天的訓(xùn)練安排，每天大約有兩個(gè)半至三個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)�！�
據(jù)了解，疫情防控形勢(shì)下，本屆省運(yùn)會(huì)取消了除集體球類外的全部預(yù)賽，所有項(xiàng)目將直接進(jìn)入決賽階段。規(guī)則的變化需要訓(xùn)練計(jì)劃也隨之調(diào)整，如此才能讓運(yùn)動(dòng)員在省運(yùn)會(huì)決賽場(chǎng)上發(fā)揮出最高水平。因此，更加需要教練與隊(duì)員緊密配合，科學(xué)備訓(xùn)，加速成長(zhǎng)�！疤飶疥�(duì)目前共有6名專業(yè)教練帶隊(duì)，為參賽隊(duì)伍制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，以保證隊(duì)員的訓(xùn)練狀態(tài)�！眲①t義介紹。
跑道一側(cè)，中短距離跑運(yùn)動(dòng)員輪流進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練，跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練沖刺起跳；跑道另一側(cè)，中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員休整過(guò)后，又踏上跑道，開(kāi)始了一圈又一圈的耐力訓(xùn)練……大半個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練下來(lái)，運(yùn)動(dòng)員們已滿頭大汗，但仍然精神飽滿，斗志昂揚(yáng)。
“田徑項(xiàng)目不僅是體力和耐力的嚴(yán)苛考驗(yàn)，更是意志力和心態(tài)的磨煉。運(yùn)動(dòng)員在每個(gè)階段的呼吸節(jié)奏、步長(zhǎng)與步頻等都有技巧，每一個(gè)看似微小動(dòng)作的嫻熟運(yùn)用，都需要運(yùn)動(dòng)員在日復(fù)一日的訓(xùn)練中有意識(shí)地主動(dòng)練習(xí)，上萬(wàn)次的訓(xùn)練堆量才能做到�！眲①t義告訴記者，省運(yùn)在即，田徑隊(duì)的每名隊(duì)員都不曾懈怠，以積極態(tài)度嚴(yán)格要求自我。
5月的夕陽(yáng)下，這群“00后”小將一絲不茍，臉上寫(xiě)滿堅(jiān)韌。王付杰是田徑隊(duì)的一員，曾在省錦標(biāo)賽中獲得第二名的好成績(jī)，他也將在本屆省運(yùn)動(dòng)會(huì)上參與男子乙組400米欄項(xiàng)目的角逐。雖然每天訓(xùn)練十分辛苦，但他早已習(xí)以為常。
和王付杰一樣，對(duì)于這座操場(chǎng)上的所有田徑運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，他們每天都在與自己較量，自強(qiáng)不息、超越自我、努力拼搏，以青春之我耕耘于訓(xùn)練賽場(chǎng)，盡顯后浪風(fēng)采�！跋Ｍ緦檬∵\(yùn)會(huì)上，我們都能賽出應(yīng)有的水平。”王付杰說(shuō)。
