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　　在人的生命周期中，老年階段幾乎占了三分之一。步入老年后的人生該怎樣度過?在濟南，一位退休女教授在全國率先創(chuàng)設了“自主養(yǎng)老”新模式，令人稱奇的是，這一模式的發(fā)起者、組織者、參與者全部都是老年人，每年節(jié)省上百萬元養(yǎng)老成本。

　　扔掉輪椅離開病床

　　10月27日上午，在長清區(qū)常春藤小區(qū)，一場由老年人自己策劃、主持、表演的重陽聯(lián)歡會熱烈上演。他們有一個共同的組織，叫做“常青樹社區(qū)老人自助服務俱樂部”。

　　70歲的國企退休職工朱良杰是俱樂部成員之一�？此泶┚毠Ψ瑫r而與觀眾打招呼交流，時而中氣十足地喝彩，很難想像，僅僅一年多以前，他還躺在床上，因病摘除了一側腎臟。“躺在床上，總感覺自己‘不中用’了。每天都和同齡人一起‘動’起來后，精神狀態(tài)、身體狀態(tài)大不相同�！背琛⑦\動、旅游、養(yǎng)生……俱樂部豐富的活動讓朱良杰認識了很多老朋友，如今，他與老伴都在其中找到了樂趣。朱良杰告訴記者，俱樂部中年紀最大的老人已經(jīng)83歲了，不少人像他一樣，通過自主活動，扔掉輪椅、離開病床，找回了精氣神。最近，老人們還在計劃著走出國門“自助游”，看看外面的世界。

　　老人組織老人參與

　　常春藤小區(qū)是社會轉型期一個典型的老年社區(qū)，常住人口2萬余人，老年人能占1/3。他們來自“五湖四�！�，有本地的農(nóng)村家庭，有附近高校的退休教師，還有來照看第三代的“濟漂”老人，用他們自己的話說，來歷“北到大興安嶺，南到海南島”。

　　兩年前，濟寧退休小學教師毛月華應孩子的要求，前來濟南照看第三代。兩年后，毛月華身邊圍繞了幾十名“學藝”的老年人，每天清晨，她帶領大家一起打拳、健身——這位有著20多年打太極拳經(jīng)驗的老人，在“常青樹”找到了自己的位置。

　　“老有所為最好的舞臺，就是讓老人服務老人�！薄俺Ｇ鄻洹钡陌l(fā)起人，濟南市社科院研究員呂榮斌認為。

　　根據(jù)提供服務的內(nèi)容，“常青樹”設立了八個工作委員會，涵蓋了老年人急切需求的文體、養(yǎng)生、維權、教育、旅游、社會化等多方面職能，毛月華正是運動工作委員會的負責人。像毛月華一樣，各個委員會的負責人都是老年人，都由參加活動的老年人推選而出。

　　探索“年輕”老人的養(yǎng)老路

　　在濟南，常看報紙、電視的人，對呂榮斌這個名字并不陌生。退休前，她是濟南市社科院研究員，經(jīng)常受邀在媒體發(fā)表評論。養(yǎng)老也是她多年來研究的一項課題。

　　“老人不僅需求生活照護，更渴求精神慰籍，尤其中低年齡段的自理老人，渴求生命活力的發(fā)光。從山東省、從濟南市老人年齡結構看，數(shù)量相當龐大的是低齡、能夠自理的老人，他們的心理困惑、無奈、抑郁等問題如何破解?這是不容忽視的大問題�！眳螛s斌介紹。

　　今年，她將“自主養(yǎng)老、文化養(yǎng)老、精神養(yǎng)老”的研究課題在常春藤小區(qū)進行了落地嘗試，沒想到很快形成了“井噴”效果，“常青樹”成立不到3個月，已經(jīng)有兩三百名成員，天天都有活動。沒有資金，大家自己拼拼湊湊各種裝備;沒有場地，就露天活動;網(wǎng)上建“群”，推送新聞、通知活動……老人們的熱情空前高漲�！白灾黟B(yǎng)老能夠節(jié)約大量養(yǎng)老成本，200個老人，如果雇傭家政，一年要上百萬元，請社會工作者，要二三十人。在這里，老人自己全辦了。”呂榮斌介紹。

　　“目前老人間的自助養(yǎng)老往往局限在幾個老年家庭出去‘抱團養(yǎng)老’或一個獨居家庭吸收幾個老人的方式，不僅難以持久，而且風險很多�！Ｇ鄻洹@種讓養(yǎng)老有組織、有規(guī)劃、有管理、有專業(yè)化服務的模式，自成體系，不僅適合城鎮(zhèn)，也適合農(nóng)村。”老齡業(yè)內(nèi)有關人士表示。

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初審編輯：魏鵬

責任編輯：高娜