新華社
新華社鄭州6月23日電（記者牛少杰 唐健輝）“玉粽襲香千舸競，艾葉黃酒可驅(qū)邪?！倍宋绻?jié)期間，家家戶戶艾粽飄香，豐富多彩的民俗活動(dòng)在各地紛紛呈現(xiàn)。盡管形式有所不同，但飽含著人們的健康祈愿和養(yǎng)生智慧。
6月21日，河南省三門峽市盧氏縣群眾正在包粽子。新華社發(fā)（聶金鋒 攝）
端午節(jié)與春節(jié)、清明節(jié)、中秋節(jié)并稱中國四大傳統(tǒng)節(jié)日，是一個(gè)集祈福辟邪、歡慶娛樂和傳統(tǒng)食俗為一體的民俗大節(jié)，在傳承發(fā)展中雜糅了多地多種民間習(xí)俗。
6月20日上午，河南省駐馬店市西平縣第二初級(jí)中學(xué)學(xué)生在展示端午香囊。新華社發(fā)（呂曉 攝）
“農(nóng)歷五月，煖氣始盛，古人觀察到每年這個(gè)時(shí)期蚊蟲開始增多、疫病多有發(fā)生，為此采取了很多措施，比如端午節(jié)當(dāng)天上山采集百草，用藥浴防病祛邪，不少民間習(xí)俗就脫胎于此?！焙幽鲜∶耖g文藝家協(xié)會(huì)主席彭恒禮說，盡管當(dāng)時(shí)古人對(duì)疫病發(fā)生、傳播的規(guī)律認(rèn)知有限，但已經(jīng)開始介入中醫(yī)手段應(yīng)對(duì)。
“中醫(yī)講‘正氣在內(nèi)，邪不可干’，邪在中醫(yī)里指病邪之意，預(yù)防疾病需涵養(yǎng)正氣，首先要養(yǎng)好脾胃，而糯米可以開胃健脾，粽葉能夠解毒清熱，端午食粽有扶正祛邪之效?！焙幽鲜∪曛菔薪鸶祻?fù)醫(yī)院院長宋兆普說，這也是中醫(yī)藥食同源思想的體現(xiàn)。
在眾多端午習(xí)俗中，除了吃粽子，流傳最廣的還有掛艾草和佩香囊。在中原地區(qū)，有端午吃大蒜的習(xí)俗。宋兆普認(rèn)為，這些習(xí)俗也有一定的醫(yī)理根據(jù)。
“在門口和屋內(nèi)掛艾草、菖蒲，其散發(fā)的草藥香可以驅(qū)蚊蟲，還有醒神和通心竅的作用，有助于人體抵御外邪。大蒜味辛性溫，歸入肺經(jīng)、脾經(jīng)和胃經(jīng)，具有解毒和消腫的功效?！彼握灼照f，不少地方舉辦賽龍舟、劃喜船等活動(dòng)，其實(shí)適量運(yùn)動(dòng)也有助于身心健康。
6月13日，龍舟隊(duì)在河南省三門峽市青龍澗河文博城附近水域開展水上訓(xùn)練。新華社發(fā)（楊啟帆 攝）
端午節(jié)有著悠久的歷史淵源、深厚的文化內(nèi)涵和豐富的民俗活動(dòng)。時(shí)代在發(fā)展，但一些習(xí)俗仍有不可忽視的現(xiàn)實(shí)意義。
“相比古人，我們的醫(yī)療手段取得了長足進(jìn)步，但端午習(xí)俗蘊(yùn)含的康養(yǎng)理念也不落伍，這些習(xí)俗以強(qiáng)烈的儀式感提醒我們，要注重清潔衛(wèi)生，要關(guān)注健康?！迸砗愣Y說，這是古人的養(yǎng)生智慧。
責(zé)編：
審核：劉美顯
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