東方網(wǎng)記者杜麗華4月19日?qǐng)?bào)道：“再遠(yuǎn)的飛行也要著陸，再長(zhǎng)的旅行總會(huì)回家。2011年4月19日凌晨三時(shí)許，于娟辭世。幾番生死，頑強(qiáng)抗?fàn)幍降�；下筆萬(wàn)言，生命日記傳世。生命如斯，應(yīng)無(wú)所憾……”

　　今天上午，復(fù)旦女教師于娟撰寫的博客就這樣由他人代言劃上了句號(hào)。正如文中所寫道的：下筆萬(wàn)言，生命日記傳世。生命如斯，應(yīng)無(wú)所憾。于娟的確應(yīng)該無(wú)憾了，她用自己年輕的生命向世人傳遞著生命的真實(shí)�；钪�，如何更好地活著？于娟走了，可她帶給世人的思考永遠(yuǎn)也不會(huì)停止。

　　活著就是王道

　　于娟的博客背景是清新淡雅的水墨畫，她給博客起的名字“活著就是王道”顯得剛勁兒十足。于娟在生命最后的時(shí)刻，深刻體會(huì)到一個(gè)人活著的價(jià)值�？墒菍�(duì)于生活安逸身體健康的人們來(lái)說(shuō)，又有誰(shuí)能體會(huì)，活著本身就是最大的資源，最大的價(jià)值呢！

　　一位自稱“子末”的網(wǎng)友在于娟的博客中留言說(shuō)：“看到這個(gè)消息，真是萬(wàn)分悲痛。一直在關(guān)注娟，只希望娟能挺過(guò)去，笑看今后的人生。沒(méi)想到，今天竟然是永別！娟，雖然你走了，但是我們對(duì)你，是無(wú)盡的欽佩和愛戴。你留給我們的，是對(duì)生命的重新認(rèn)識(shí)和珍視。你雖然走了，但是你永遠(yuǎn)活在我們心中！”

　　“親愛的，在天堂里你會(huì)更加幸福。因?yàn)槟愕臉?lè)觀，因?yàn)槟銕Ыo周圍人的快樂(lè)，更因?yàn)槟悴凰赖臎Q心，自由的靈魂！”網(wǎng)友“街角祝�！闭f(shuō)。

　　對(duì)于生和死，于娟留給我們太多思考�！吧�命，如此之脆弱，活著的時(shí)候一定要善待自己。不經(jīng)意之中，一根稻草都會(huì)將我們壓死�！本W(wǎng)友“SimonInSH”感慨寫道�！按禾靵�(lái)了，我家窗外的古槐又發(fā)了新枝，和它相比，你的人生，我的人生，都不過(guò)是匆匆的過(guò)客。”名叫“冰球5號(hào)”的網(wǎng)網(wǎng)友留言說(shuō)。

　　網(wǎng)友“快樂(lè)魚的生活”則用轉(zhuǎn)發(fā)于娟離世這篇微博，來(lái)警示自己活在當(dāng)下。

　　最重要的東西是什么

　　“在生死臨界點(diǎn)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，任何的加班（長(zhǎng)期熬夜等于慢性自殺），給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云。如果有時(shí)間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖�！边@是于娟生命日記中被網(wǎng)友轉(zhuǎn)載率最高的段落之一，這也是敲擊人們心房聲音最強(qiáng)烈的一段話。

　　保重身體，珍惜生命，珍愛親情。這些說(shuō)法在平�？磥�(lái)，似乎太缺乏創(chuàng)意。可是，于娟用生命去提醒人們，對(duì)老生常談的話題重新去思考。于娟說(shuō)：“我希望更多的人看到后能對(duì)自己有所啟發(fā)，更關(guān)心自己的身體，了解生命中最重要的東西是什么，就足夠了�！�

　　“現(xiàn)在很多年輕人精神空虛，對(duì)于如何處理好工作、學(xué)習(xí)和生活三者之間的關(guān)系顯得非常迷茫。于娟的生命日記恰逢其時(shí)的出現(xiàn)，給人們帶來(lái)很多啟迪�！鼻吧虾Ｐ睦碜稍冃袠I(yè)協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)、上海森田心理咨詢工作室主任劉永信在接受東方網(wǎng)記者采訪時(shí)說(shuō)。

　　劉永信告訴記者，在他接待的來(lái)訪者中，很多都是處理不好工作、學(xué)習(xí)、生活之間的關(guān)系，甚至一邊抱怨還一邊不愿放棄。其中在一個(gè)案例，來(lái)訪者是一位三十出頭的年輕女性，每天拼命工作，工作到下半夜是家常便飯。即使連夜趕任務(wù)熬到清晨四點(diǎn)，還要照常去上班。

　　據(jù)劉永信介紹，這位來(lái)訪者的身體已經(jīng)很不好了，患甲亢、高血壓等疾病。她知道自己在超負(fù)荷支出，但考慮到讓人羨慕的崗位和薪水，依然日復(fù)一日的壓迫自己。其實(shí)她內(nèi)心已經(jīng)意識(shí)到這其中的矛盾，但她又不想放棄事業(yè)，她因此心里痛苦不已。

　　“長(zhǎng)期熬夜等于慢性自殺�！庇诰暝诓┛椭袔状尉�示人們�？墒乾F(xiàn)實(shí)中，很多人還是在健康和金錢之間掙扎糾結(jié)。劉永信告訴東方網(wǎng)記者，他會(huì)把于娟的經(jīng)歷講給這位來(lái)訪者聽，相信她會(huì)為自己最終要什么做出選擇。

　　網(wǎng)友“尹娜娜和小瓜瓜”留言說(shuō)得好：“希望我們每個(gè)人，珍惜生命中的每一天。愛親人，愛朋友，愛健康。少一些掙扎，多一些享受。把生活過(guò)得快樂(lè)些，慢一些。懂得感恩，懂得珍惜！”

　　有時(shí)間多陪陪孩子

　　于娟走了，留下了不足三歲的可愛孩子。孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中缺什么也不能缺媽媽，沒(méi)有哪份愛也不能沒(méi)有母愛�？墒强蓱z的孩子終究永久失去了心愛的媽媽�！叭绻�有時(shí)間，好好陪陪你的孩子吧！”這是于娟生前在內(nèi)心深處向每位年輕媽媽們說(shuō)的一句話。

　　“3歲前，母親如果沒(méi)有與孩子建立良好的依戀關(guān)系，即使媽媽在長(zhǎng)大后給孩子買再昂貴的玩具，孩子也不會(huì)與你貼心。長(zhǎng)大后孩子只會(huì)在意識(shí)層面承認(rèn)母子關(guān)系，但內(nèi)心卻缺少跟母親親密的感覺。這段時(shí)期給孩子留下的陰影，是成人根本無(wú)法想象的�！眲⒂佬旁诮邮軚|方網(wǎng)記者采訪時(shí)說(shuō)。

　　從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，孩子三歲前的確太重要了。母親跟孩子建立的良好依戀關(guān)系決定著孩子的性格，孩子的安全感，甚至決定著孩子今后的人際交往。

　　劉永信告訴記者，在他的來(lái)訪者中有一位年輕的媽媽。她學(xué)過(guò)心理學(xué)，也深知這些理論。但她的工作非常非常忙，忙到無(wú)暇照顧陪伴只有十幾個(gè)月的寶寶。這位來(lái)訪者非常擔(dān)心這樣會(huì)給孩子帶來(lái)不利影響，但她沒(méi)有足夠的勇氣換份工作。

　　劉永信說(shuō)，現(xiàn)在的年輕人都應(yīng)該靜下來(lái)了。靜下來(lái)想一想，自己到底最想要什么，到底什么對(duì)自己最重要。只有真正梳理好這些最簡(jiǎn)單的問(wèn)題，人們才知道如何更好地活著。

　　作者：杜麗華