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常常拍打“足三里”　勝過食用老母雞
2002-07-05 07:09:06　

　　我們所說的“足三里”位于外膝眼直下三寸，亦即小腿脛骨前緣外側(cè)膝關(guān)節(jié)下四指寬處。祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“足三里”是胃經(jīng)要穴，而胃是人的后天之本，經(jīng)常針灸該穴可補(bǔ)脾健胃，增強(qiáng)免疫功能，同時(shí)還能消除疲勞，延年益壽，故該穴又被稱為強(qiáng)壯要穴。若經(jīng)常拍打此處，可增強(qiáng)抗病能力，提高健康水平，保持旺盛精力。對(duì)此，我國(guó)民間有“常常拍打‘足三里’，勝過食用老母雞”的說法，看來確有一定的科學(xué)道理。故勸君找點(diǎn)空閑，找點(diǎn)時(shí)間，拍打拍打足三里，確保體健壽比山。
　　文／王堅(jiān)毅
 

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