&

欧美成人精品免费播放_国产成人a在线观看免费_人妻少妇精品无码专区一区二区_无码中文成人福利在线观看_亚洲一级午夜喷水视频在线免费观看

洗腳歌

2002-07-05 07:09:11　

　　在人體的腳掌上密布著很多血管神經(jīng)，國外有的科學家把腳掌稱為人的“第二心臟”。腳掌有無數(shù)的神經(jīng)末梢與大腦緊密相連。我國北宋大文學家蘇東坡，一生道路坎坷曲折，飽嘗艱辛，但他年過花甲，仍精力旺盛，雙目炯炯有神，重要原因之一就是他堅持早晚“擦腳”健身。如今有首《洗腳歌》，科學地道出了洗腳的好處——
　　健身祛病多高招，我勸諸君常洗腳。腳為全身基柱石，諸經(jīng)通匯腳趾梢；大趾連通肝脾經(jīng)，疏肝健脾能強身；第四趾節(jié)通膽經(jīng)，能治便秘和脅痛；小趾歸屬膀胱經(jīng)，可醫(yī)各種尿道癥；腎經(jīng)所在腳底心，常搓可治腎虧損。古云腳為心之泵，常洗勤搓益身心。春日每晚洗洗腳，升陽活血固虛脫；夏天熱水勤洗腳，驅(qū)除暑濕和雜熱；秋天每晚洗洗腳，潤肺濡腸精神好；冬天睡前勤洗腳，丹田溫灼百病消。水溫最宜五十度，雙手入水勤搓揉。洗罷浸足一刻鐘，活血散瘀疲勞除。每晚熱湯洗足眠，極易入眠不轉(zhuǎn)輾。洗腳健身花費少，貴在長年堅持好。
　　文／韓振奎

編輯：

【發(fā)表評論】【關(guān)閉窗口】　

　相關(guān)文章

上一條：過量吃烤肉易近視
下一條：常常拍打“足三里”　勝過食用老母雞

::: �？扑] :::

　　人　　物　　大眾周末
　　大眾書畫　　豐　　收
　　都市女性　　現(xiàn)代教育
　　資　　訊　　城市信報
　　大眾娛樂　　速　　讀
　　往　　事　　青未了
　　健康　　法　　鑒
　　人文閱讀

::: 新聞專題 :::

-
感受海爾“流程再造”

-
每周救助一戶特困家庭

-
“三農(nóng)”問題政策解讀

-
魯中新聞絲路文化之旅

-
大眾網(wǎng) 總編在線

-
第五屆國際果蔬博覽會

-
魅力濟南大眾網(wǎng)報道