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    流行瘦已不是新鮮話題，而帶領(lǐng)這“潮流”的女星們的減肥法更是五花八門。而發(fā)新專輯和開(kāi)演唱會(huì)更成了她們最熱門的減肥“借口”。張柏芝為發(fā)廣東專輯而減肥，而鄭秀文、蔡琴和那英更是紛紛積極地減肥。

    論花費(fèi)，以鄭秀文吃燕窩為女星之冠、張柏芝的減肥法最危險(xiǎn)、蔡琴最經(jīng)濟(jì)、舒淇的最健康、而那英則最快。

    雖然女星們不少因減肥“過(guò)度努力”而導(dǎo)致新陳代謝減低，有的還導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良和患上營(yíng)養(yǎng)不良等后遺癥，但仍樂(lè)此不疲。其中張柏芝更冒患心臟病和腎臟病的危險(xiǎn)，服用利尿劑，應(yīng)征了“愛(ài)美不要命”的說(shuō)法。


    鄭秀文

    （減4公斤，吃得少加上大量運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)不足）
    －演唱會(huì)之前一個(gè)月開(kāi)始吃自己設(shè)計(jì)的菜單，早餐吃牛奶麥片、午餐吃兩個(gè)蛋白和一杯橙汁、晚餐則是兩片雞肉、鮮魚一條和燉湯。

    －演唱會(huì)期間只吃燕窩及川貝湯，出場(chǎng)前喝一晚燕窩、渴了喝葡萄糖水、餓了吃水果。

    －每天運(yùn)動(dòng)約兩小時(shí)，包括舉100下啞鈴、跑步30分鐘。

    張柏芝

    （兩個(gè)月減10公斤）
    －先是戒零食、米飯和可樂(lè)。

    －兩個(gè)月后，瘦了10公斤，但還不滿意，于是服用利尿劑“瘦臉”，后遺癥－服用利尿劑有患心臟病和腎臟病的危險(xiǎn)性。

    蔡琴

    （減4公斤，腰瘦兩寸）
    －斷食，每天只吃海藻素兩包（每包5元，50卡路里）。

    －做毛巾運(yùn)動(dòng)。雙手高舉毛巾，然后來(lái)回走，反復(fù)做直到疲倦為止。后遺癥－C罩杯變B罩杯。

    葉倩文
    －洗腸，將喉管插入肛門，然后灌入大量藥水，將體內(nèi)廢物和毒素排出，對(duì)收小腹有效。

    后遺癥－經(jīng)常使用有害健康。

    陶晶瑩、徐華鳳

    －在想瘦的期限里只吃原味酸乳酪加水果。

    －喝多量的水。

    －運(yùn)動(dòng)。

    洪欣

    （瘦20公斤）
    －上塑身中心。

    －吃醫(yī)生開(kāi)的藥。

    －運(yùn)動(dòng)。


    那英

    （一個(gè)星期減3公斤）

    －上著名減肥院接受“嚴(yán)酷”療程，包括以攝氏70度的熱毯敷身和強(qiáng)效推脂。

    －吃“7天營(yíng)養(yǎng)減肥餐”。

    吳君如

    （減14公斤）
    －起床后只吃水果。

    －每天去健身房做一小時(shí)運(yùn)動(dòng)，要游泳和結(jié)實(shí)運(yùn)動(dòng)交替做才有成效。

    －不吃夜宵。

    －飯跟肉不可同時(shí)進(jìn)食，只能以菜配飯或是肉配菜。

    －肚子很餓時(shí)，吃一片吐司，但不涂任何東西。

    －平常只吃清蒸魚或雞，不吃飯，但若真想吃，只能吃半碗。

    蔡少芬

    （一個(gè)月瘦7公斤）
    －吃肉減肥法，3餐都吃肉配雞蛋或蔬菜，分量和煮法不受限制。最重要是喝大量開(kāi)水。

    －戒糖、戒淀粉，連喝茶和咖啡也不能加糖。

    后遺癥－傳后來(lái)患上厭食癥。

    吳綺莉

    （兩個(gè)月內(nèi)將27寸的腰減至23寸）
    －一早喝一大杯水。

    －早餐吃面包和喝清水。

    －戒吃零食。

    －每隔一天游泳半小時(shí)。

    舒淇

    （健康自然減肥法）
    －早餐吃高纖麥片和低脂牛奶。

    －午餐和晚餐吃肉類和海鮮。

    －吃飽后至少要站立30分鐘。

    －晚上睡前5小時(shí)不能吃東西，除非餓得受不了，才可吃少量青菜或水果。

    林青霞

    （一個(gè)月減8公斤）

    －每天運(yùn)動(dòng)游泳。

    －淀粉和肉類分開(kāi)吃。

    后遺癥，近期有報(bào)道指她產(chǎn)后因過(guò)度積極減肥而導(dǎo)致抵抗力減低，結(jié)果“生蛇”，苦不堪言。

    章小蕙

    －上代言的塑身中心。

    －吃代言的豐胸丸和減肥丸。

    －每天做運(yùn)動(dòng)。

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